Ich bin ja, was Abnehmen und Sport betrifft, ein gebranntes Kind. Dutzende Bücher zum Thema Abnehmen und Bewegung füllen ein ganzes Bücherregal in meiner Wohnung. Ich sollte also eigentlich wissen, wie's geht - die über den Winter angesammelten überschüssigen Kilos wieder loszuwerden und in meine Sommerkleider zu passen. Doch trotz aller guten Vorsätze wollte und wollte es nicht klappen. Woche für Woche schrieb ich mir Pläne für die folgenden Tage, an denen ich mir Diäten aufzwang und jeden Tag Sport machen wollte. Natürlich funktionierte das nicht - und zu den Kilos kam auch noch ein schlechtes Gewissen dazu. Ich steckte quasi fest - einerseits war mir klar, dass ich es anders angehen muss und auf der anderen Seite fehlte der Anstoß dazu.
Den mir das Coaching mit Christine wirklich gegeben hat. Mir wurde klar, dass ich durch meine unrealistischen Vorgaben mein Vorhaben, ein paar Kilos abzunehmen, selbst zunichte machte. Wir analysierten, wie sich meine Vorhaben in meinen Alltag einbringen lassen würden, und fixierten sogleich Maßnahmen, mit denen ich beginnen will. Ich stellte beim Coaching auch fest, dass ich meinem Körper nichts Gutes tue, wenn ich übertreibe. Generell kann ich sagen, dass das Coaching mich irrsinnig motiviert hat und mir geholfen hat, mit Freude auf einen genussvollen Weg den Erfolg abzuwarten.
