Herzlich Willkommen in der Coachinggalerie

„Nichts ist so beständig wie der Wandel“ – das hat offenbar schon vor Jahrhunderten gegolten und stimmt heute mehr denn je. Die ständige Veränderung birgt viele Chancen in sich. Sie führt jedoch auch zu Verunsicherung, weil vieles, das gestern noch richtig war, heute nicht mehr passt. Sie erfordert persönliche Weiterentwicklung und Anpassung.

Im Zuge dieser Entwicklung können wir über uns selbst hinauswachsen oder uns im Labyrinth der vielen Problemstellungen verlieren. Weil etwas anders gekommen ist, als es geplant war. Weil wir zu schnell unterwegs waren. Weil wir den Überblick verloren haben. Weil wir Angst hatten den neuen Weg einzuschlagen. Weil es zu viel auf einmal war. Weil die nächste Veränderung da war, bevor die alte fertig umgesetzt werden konnte…Weiterlesen

Leistungen

Leistungen

High Performance Coaching

Jeder erfolgreiche Spitzensportler nützt Mentaltechniken. Diese sind mittlerweile auch im beruflichen Alltag notwendig, um dauerhaft den hohen Anforderungen gerecht zu werden. In Coachings zeige ich Ihnen, wie Sie fokussiert bleiben, mit Widerständen professionell umgehen und bei Bedarf auch abschalten, um für lange Zeit Topleistungen erbringen zu können.

Emotionsmanagement

Emotional belastende Situationen machen es uns schwer, klar zu denken und zu handeln. Ein neutraler Coach kann Ihnen helfen, die lähmenden, negativen Emotionen zu verarbeiten und beruhigen. So erlangen Sie wieder eine klare Sicht auf Ihre Situation und werden gestärkt, um die notwendigen nächsten Schritte zu gehen.

Selbstwerttraining

Kein Mensch ist vollkommen. Ständige Selbstzweifel kosten jedoch enorm viel Energie und zerstören Motivation und die Freude am Tun. Ihr Coach zeigt Ihnen, wie Sie mit Ihrem inneren Kritiker in Kontakt treten, toleranter mit Ihren Schwächen umgehen und den Fokus darauf legen, Ihre Stärken optimal zu entfalten.

Sportcoaching

Ihre mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer körperlichen Höchstleistung. Ein Coach kann Sie in Zeiten von Stagnation und in besonders fordernden Momenten effektiv und effizient dabei unterstützen, die erlebten Blockaden und Unsicherheiten zu überwinden und Ihr volles Potenzial wieder auszuschöpfen.

Rauchentwöhnung

Wollen Sie eigentlich gar nicht mehr wirklich rauchen, aber das Aufhören fällt Ihnen alleine zu schwer? Dann gönnen Sie sich Unterstützung! Mit einem Mix aus spannenden und nachhaltig wirkungsvollen Coachingtechniken und einem erfahrenen Coach an Ihrer Seite werden Sie leichter zum Nichtraucher, als Sie denken.

Burnoutprävention

Fühlen Sie sich regelmäßig lustlos und erschöpft? Ist Zynismus immer häufiger Ihr Begleiter? In Coachings können Sie Kraft und Klarheit sammeln, um Prioritäten zu setzen, konstruktive Veränderungen anzu­stoßen und wieder psychisch ausgeglichen und körperlich fitter zu sein. Sie beugen damit auch tiefergreifenden Motivationstiefs und Arbeitsausfällen vor.

Inhouse Seminare

Als Lehrcoach biete ich seit vielen Jahren Seminare zum Thema Coaching an. Die ausgewählten Coachingtechniken unterstützen meine TeilnehmerInnen bei der Bewältigung aktueller persönlicher Themen im Selbstcoaching und auch in der Anwendung in herausfordernden Situationen in Führung und Beratung.

Kundenstimmen

Tipp des Monats

Wir sind gerne für Sie da!

Die Grundideen und viele Ansätze des Coachings sind schon sehr alt. Wer sich ein wenig mit der Materie auseinandersetzt, wird feststellen, dass oft alter Wein in neuen Krügen verkauft wird. Dennoch – aufgrund der großartigen Möglichkeiten, Wissen aus so vielen verschiedenen Zeiten und von so unterschiedlichen Teilen der Welt zusammenzuführen, sowie der technologischen Weiterentwicklung und der Forschung in der Psychologie der letzten Jahrzehnte – kann Coaching und Therapie heute Hilfestellungen bieten, die vor 50 Jahren noch unvorstellbar waren.

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Mein Beitrag

Selbst wenn du nur einen kleinen Stein ins Wasser wirfst, veränderst du das ganze Meer…

Ich glaube, dass jeder Mensch einen sozialen Beitrag leisten kann und soll, um das Zusammenleben auf der Erde freundlicher und friedlicher zu gestalten. Unzählige Menschen gehen hier mit positivstem Beispiel voran. Ich ziehen den Hut vor den vielen Freiwilligen, die Tag für Tag ihre Lebenszeit schenken und für andere da sind.

Ich möchte auch einen Beitrag leisten, und biete das, das ich am besten kann:

Coachings für Einzelpersonen, die sich die Coachingstundensätze (im Moment) nicht leisten können, aber Unterstützung von einem Coach benötigen, um in einer beruflichen oder privaten Lebenssituation besser zurechtzukommen.

Bei Interesse schreiben Sie mir bitte ein Mail an cg@coachinggalerie.at, in dem Sie Ihr Anliegen schildern, welches Sie gerne bearbeiten möchten. Weiters bitte ich Sie auch ganz kurz Ihren Hintergrund zu erläutern, der Ihnen die Bezahlung von Coachings zur Zeit nicht möglich macht. Natürlich gilt für mich auch hier der Grundsatz der Diskretion – Ihre Informationen werden nicht weitergegeben und vertraulich behandelt.

Ich biete unentgeltlich 24 Coachingstunden pro Jahr an. Ich verrechnen Ihnen dennoch € 20 pro Stunde. Diese Einnahmen werden zu 100 % an unterschiedliche soziale Einrichtungen gespendet. Vielen Dank für Ihre Anfrage und Ihr Vertrauen! Ich freue mich auf Ihre Nachricht und darauf auch Ihnen weiterhelfen zu können.

Liveticker: Für 2018 sind noch 24 Coachingstunden frei verfügbar.

Kontakt

Christine Gsur

Christine Gsur
+43 676 605 28 98
cg@coachinggalerie.at

Niederösterreich
Stammersdorferstraße 390
2201 Gerasdorf bei Wien

Wien
Nestroyplatz 1/Stiege III/32
1020 Wien

 

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