Weihnachten - Zeit für mehr Be-SINNLICHKEIT :-)
Die Weihnachtszeit bringt nicht nur festliche Stimmung, sondern oft auch viel Stress mit sich – als würde nach Weihnachten die Welt zu Ende gehen und wir müssten alles noch schnell vorab erledigen. Hinzu kommen süße Versuchungen und reichlich Alkohol. Ein Schokoriegel schenkt uns vielleicht kurzfristig Energie, doch er lässt den Blutzucker ebenso schnell wieder abstürzen. Und ein paar Gläser Prosecco oder Punsch mögen uns entspannen und so manche Dinge lockerer sehen lassen, doch Probleme lösen sie selten nachhaltig. Die Folge? Kopfschmerzen, Heißhungerattacken, Stimmungstiefs und ein schwächelnder Wille.
Aber warum greifen wir in stressigen Zeiten so oft zu Zucker oder Alkohol? Meist suchen wir nicht nur einen schnellen Energieschub, sondern auch Trost, Entspannung und das Gefühl von Verbundenheit. Doch es gibt einen weitaus erfüllenderen Weg, echte Sinnlichkeit und innere Ruhe in die Weihnachtszeit zu bringen – und der hat wenig mit Keksen oder Hochprozentigem zu tun.
Wie steht es um Ihre Sinnlichkeit? Hat der vorweihnachtliche Stress Raum für achtsames Spüren und liebevolle Begegnungen verdrängt? Gönnen Sie sich bewusst Zeit, Ihren Körper zu verwöhnen – oder sich verwöhnen zu lassen? Können Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin offen über Ihre Wünsche sprechen und Intimität spielerisch genießen?
Eine erfüllte, sinnliche Verbindung kann mehr bewirken als jede Nascherei: Sie schenkt emotionale Stabilität, Zufriedenheit und echte Nähe. Vielleicht ist „Mehr Liebe machen“ die beste Antwort auf Zuckerlust. Eine erfüllende sexuelle Begegnung stillt nicht nur den Heißhunger nach Süßem, sondern bringt echte Befriedigung, reduziert unser Stresslevel und stärkt das innere Wohlbefinden.
Geben Sie sich und Ihrer Beziehung mehr Raum für Sinnlichkeit – nicht nur zu Weihnachten.
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„Make More Love – Ein Aufklärungsbuch für Erwachsene“ von Ann-Marlene Henning & Anika von Keiser
Ein Geschenktipp für selbstbewusste Frauen: Nikki Harris macht sehr entspannte Erotik-Shootings - im Studio oder in der Natur. Vielleicht wäre das ein wunderbares Geschenk an sich selbst oder auch als Überraschung unter dem Weihnachtsbaum?
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