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Herzlich Willkommen in der Coachinggalerie - Ihrem Raum für persönliche und berufliche Veränderung!

Veränderung bedeutet Wachstum, doch sie kann auch herausfordernd sein. Vielleicht spüren Sie, dass etwas in Ihrem Leben nicht mehr passt. Sie wünschen sich einen Neuanfang, wissen aber noch nicht, wie Sie ihn angehen sollen? Oder stecken Sie in einer Krise, die Ihnen ausweglos erscheint?

Coaching als Schlüssel zu Ihrem Potenzial

Jede Veränderung birgt Chancen – neue Wege, Perspektiven und Möglichkeiten. Doch der erste Schritt fällt manchmal schwer oder es ist schwierig durchzuhalten. Alte Muster und Unsicherheiten blockieren uns. Genau hier setzt Coaching an: Es bietet Ihnen Klarheit, Orientierung und die Werkzeuge, um Entscheidungen zu treffen und Ihre Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.

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 Ihr Weg mit mir

In einem vertrauensvollen Rahmen unterstütze ich Sie dabei

  • Ihre Stärken und Ressourcen wieder zu spüren und gezielt einzusetzen
  • Resilienz aufzubauen, um Herausforderungen souverän zu meistern
  • Attraktive Ziele zu definieren und Schritt für Schritt umzusetzen
  • Neue Türen zu öffnen - in eine kraftvolle Zukunft.

Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Wachstum arbeiten, sei es privat oder beruflich. Coaching hilft Ihnen, das Labyrinth der Problemstellungen zu verlassen und stattdessen neue Kompetenzen zu entwickeln, die Sie weiterbringen.

Sind Sie bereit sich selbst zu überraschen?

Erleben Sie, wie viel Potenzial in Ihnen steckt. Ob vor Ort oder online – starten Sie Ihre Veränderung jetzt und entdecken Sie, wie Coaching Sie dabei unterstützen kann.

High Performance Coaching

Jeder erfolgreiche Spitzensportler nützt Coaching und Mentaltechniken. Sie sind mittlerweile auch im beruflichen Alltag notwendig, um dauerhaft den hohen Anforderungen gerecht zu werden. Im Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie fokussiert bleiben, mit Widerständen professionell umgehen und bei Bedarf auch abschalten. Durch High Performance Coaching können Sie für lange Zeit Topleistungen erbringen!

Coaching für Emotionsmanagement

Emotional belastende Situationen machen es schwer, klar zu denken und zu handeln. Ein neutraler Coach kann Ihnen helfen, die lähmenden, negativen Emotionen zu verarbeiten und zu beruhigen. Mit Coaching erlangen Sie wieder eine klare Sicht auf Ihre Situation und werden darin gestärkt, die notwendigen nächsten Schritte zu gehen.

Coaching für Selbstwert

Ständige Selbstzweifel kosten enorm viel Energie. Sie zerstören die Motivation und die Freude am Tun. Im Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie mit Ihrem inneren Kritiker in Kontakt treten, toleranter mit Ihren Schwächen umgehen und den Fokus darauf legen, Ihre Stärken optimal zu entfalten.

Coaching im Sport

Ihre mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer körperlichen Höchstleistung. Coaching kann Sie in Zeiten von Stagnation und in besonders fordernden Momenten effektiv und effizient dabei unterstützen, die erlebten Blockaden und Unsicherheiten zu überwinden und durch Coaching Ihr volles Potenzial wieder auszuschöpfen 

Resilienz Coaching

Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, sich trotz widriger Umstände, trotz Niederlagen und Krankheiten, durch Rückgriff auf persönliche Ressourcen, immer wieder zu fangen und aufzurichten. Es ist die innere Stärke nach Krisen, Misserfolgen, beruflichen oder privaten traumatischen Erfahrungen und anderen Schicksalsschlägen wieder aufzustehen und sich nicht unterkriegen zu lassen. Im Coaching entwickeln und fördern wir Ihre Resilienz!

Coaching bei Schlafstörungen

Schlafstörungen sind im Vormarsch – und Menschen, die betroffen sind, finden sich oft in einem Kreislauf, aus dem sie denken, nicht aussteigen zu können. Das ist jedoch ein Irrglaube! Denn Schlafstörungen können gelöst werden. Im Coaching gehen wir den wirklichen Ursachen für Ihre Schlafstörungen auf den Grund. Dabei zeige ich Ihnen wirksame Strategien, mit denen Sie endlich wieder besser schlafen können. 

Coaching für Burnoutprävention

Fühlen Sie sich regelmäßig lustlos und erschöpft? Ist Zynismus immer häufiger Ihr Begleiter? In Coachings können Sie Kraft und Klarheit sammeln, um Prioritäten zu setzen, konstruktive Veränderungen anzustoßen und wieder psychisch ausgeglichen und körperlich fitter zu sein. Sie beugen damit auch tiefergreifenden Motivationstiefs und Arbeitsausfällen vor 

Coaching für Lebenslust

Freudvolle Lebenslust scheint in der Hektik des Alltags oft verloren zu gehen. Stattdessen macht sich Frustration und damit einhergehend oft auch sexuelle Lustlosigkeit breit. Es lohnt sich hier nicht klein beizugeben, sondern diesem Thema wieder den verdienten Raum im Leben zu geben, weil es uns auf vielen Ebenen nährt und stärkt.

(Inhouse) Seminare und Coaching

Als Lehrcoach biete ich seit vielen Jahren Seminare zum Thema Coaching, Burnoutprävention, MitarbeiterInnengespräche, gesundes Führen und Resilienz an. Die vermittelten Techniken unterstützen meine TeilnehmerInnen bei der Bewältigung aktueller persönlicher Themen im Selbstcoaching und auch in der Anwendung in herausfordernden Führungssituationen. 

Sozialtarife – mein Beitrag durch Coaching

„Selbst wenn du nur einen kleinen Stein ins Wasser wirfst, veränderst du das ganze Meer“, heißt ein Sprichwort. Ich nehme es wörtlich: Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch einen Beitrag dazu leisten kann und soll, der das Zusammenleben auf der Erde freundlicher und friedlicher werden lässt. 

Auch ich leiste einen Beitrag und biete das, das ich am besten kann: Coachings für Einzelpersonen, die sich die Coachingstundensätze (im Moment) nicht leisten können, aber Unterstützung von einem Coach benötigen, um in einer beruflichen oder privaten Lebenssituation besser zurechtzukommen.

 

Haben Sie Interesse? Kontaktieren Sie mich!

Schreiben Sie mir bitte ein Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Schildern Sie mir Ihr Anliegen, das Sie gerne bearbeiten möchten. 

Bei Interesse an den Sozialtarifen bitte ich Sie auch, kurz den Hintergrund zu erläutern, der Ihnen die Bezahlung von Coachings zur Zeit nicht möglich macht. Für mich gilt auch hier der Grundsatz der Diskretion – Ihre Informationen werden nicht weitergegeben und vertraulich behandelt.

Ich arbeite nach folgendem Modell: Jedes Jahr biete ich 12 Coachings zu je max. 2 Stunden an, für die ich lediglich 50 Euro pro Coaching verrechne. Diese Einnahmen werden zu 100 Prozent an unterschiedliche soziale Einrichtungen gespendet.  

Vielen Dank für Ihre Anfrage und Ihr Vertrauen! Ich freue mich auf Ihre Nachricht und darauf, Ihnen weiterhelfen zu können.

P.S.: Ich unterstütze hier zum Beispiel immer wieder foldende Vereine und Unternehmen:

Vegane Gesellschaft

St.Anna Kinderspital

Die Möwe - Kinderschutzzentrum 

Blinden- und Sehbehindertenverband Österreich

Caritas

Mission Erde Shop